Monday, 9 April 2012

Waffel DUKAN



Davvero ottimi! 
La giornata prende da subito una piega positiva!!!



Ingredienti:
2 uova
100 gr. di tofu (puo' essere sostituito da 4 cucchiai di Fromage Blanc, o spalmabile 0,1%)
2 cucchiai di crusca d'avena
1 cucchiaio di crusca di frumento
2 cucchiai di latte scremato in polvere
2 cucchiai di edulcorante in polvere
1 cucchiaino di lievito per dolci
aroma vaniglia


Preparazione:
Mettere nel boccale tutti gli ingredienti e frullare con il minipimer fino ad ottenere un composto ben amalgamato.
Scaldare la piastra per i waffel e cuocere per 3-5 minuti.







17 comments:

  1. Come sono belli! Anche originali, a giudicare dagli ingredienti... Io purtroppo la piastra per i waffel la sto ancora cercando, quindi per il momento debbo accontentarmi di ammirare i tuoi :-) Buona Pasquetta!

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  2. Gli alimenti sono quelli previsti nella dieta protal. La piastra l'ho comperata diverso tempo fa e ..... non la uso spessissimo, ma in questo caso mi è venuta in aiuto. Si puo' benissimo usare una padella antiaderente, ottenendo degli ottimi pancakes.
    Buona Pasquetta anche a te!!!

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  3. Dieta protal? Devo informarmi. Comunque dieta o no, questi sono ottimi e bellissimi. Un abbraccio

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    1. In Francia è molto nota. Io avevo appesantito un po' troppo la mia linea. Devo dire che mi sta dando molti frutti questa dieta.
      Un abbraccio. Stella.

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  4. Che buoni! Sono una nuova seguitrice. Buona Pasquetta! Dirò alla mia mamma saucysiciliana.blogspot.com di seguirti pure. Anche a lei piacciono i dolci.

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    1. Grazie Caramella! La tua mamma ed io siamo già in sintonia: io seguo lei e lei me! Ed ora io seguo anche te!!!

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  5. questa ricetta con il tofu non la conoscevo e non mi dispiace per nulla :-)

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    1. Di necessità virtu'!!!
      Avevo voglia di waffel e così non solo ho potuto mangiarli, ma ho anche constatato che sono buonissimi!!!

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  6. Piacere di conoscerti! Mi sono unita ai tuoi lettori, complimenti per il tuo blog! A presto!

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    1. Il piacere è tutto mio! Grazie! A presto!

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  7. Sono troppo belli e tu troppo brava! *____*

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    1. Grazie Mirty!!!macchè troppo, fa tutto lo stampo! io li giro e taglio!!!

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  8. Che belli !!!!!!!!!!!!
    Baci

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    1. Grazie Laura!!!
      Oggi finalmente si intravede un po' di sole!!!
      Baci!!!

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  9. Stellaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    <3
    Guarda un po'....

    http://semplicementeconamore.blogspot.it/2012/04/il-premio-di-blog-affidabile-al-100.html


    :)
    Bacio e grazie ancora

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    1. Grazie a te Ale!!!!!
      Un bacio anche a te!!!

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